
¾È³çÇϼ¼¿ä :) ´Ù½Ã ºÎ»ê Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ ½ÃÇèÀÏÁ¤ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×¿Í ´õºÒ¾î Á÷¾÷»ó´ã»ç Çʱâ½ÃÇè¹æ½Äµµ ¹Ù²ï´Ù°í Çϳ׿ä! 2022³â Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ 3ȸÂ÷ Çʱâ½ÃÇèºÎÅÍ´Â ±âÁ¸ÀÇ PBT¹æ½Ä¿¡¼ CBT¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù°í ÇØ¿ä.

CBT¶õ ¸»±×´ë·Î ½ÃÇè´ä¾È ÀԷºÎÅÍ ¼ºÀû »êÁ¤±îÁö ¸ðµÎ ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÁøÇàµÇ´Â ½ÃÇè ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¾î¼¸é OMRÄ«µå ÀÛ¼º¿¡ ÅõÀڵǴ ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµå´Ï Á¶±ÝÀº Æí¸®ÇÑ ¹æ½ÄÀÎ µíÇϳ׿ä :) ÇÊ´äÇü ½Ç±â½ÃÇè ¹× CBT Çʱâ½ÃÇè ½ÃÇè½Ã°£Àº »ó´ÜÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Âü°íÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Á÷¾÷»ó´ã»ç2±ÞÀÇ °æ¿ì ±â»ç¡¤¼ºñ½ººÐ¾ß·Î ºÐ·ùµÇ´Ï Âü°íÇϼż È®ÀÎÇÏ½Ã¸é µÇ°ÚÁÒ!  ÇÏÁö¸¸ CBT¹æ½Ä ÀÚü°¡ óÀ½ ½ÃÇàµÇ±âµµ ÇÏ°í ±âÁ¸ÀÇ PBT¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÃÇè ÀÀ½ÃÇϼ̴ø ºÐÀ̳ª ±³À縦 Ȱ¿ëÇÏ¿© °øºÎÇϽô ºÐµéÀÇ °æ¿ì Á¶±Ý ³¸¼³°Ô ´À²¸Áö½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À» °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¥¶õÀ» ¹æÁöÇϰíÀÚ Å¥³Ý¿¡¼´Â ½ÇÁ¦ CBT½ÃÇè¹æ½Ä¿¡ Àͼ÷ÇØÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï "CBTüÇèÇϱâ" ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Å¥³Ý ·Î±×ÀÎ ÈÄ ¸ÞÀÎÈ¸é ¿ìÃø ÇÏ´Ü¿¡¼ ¹Ù·Î È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä! ½ÃÇè½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ì¸® ÀÍÇôµÎ¸é Å« µµ¿òÀÌ µÉ µíÇϳ׿ä :)  3ȸÂ÷ ºÎ»ê Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ Çʱâ½ÃÇè ¿ø¼Á¢¼ö±â°£Àº 6¿ù 7ÀϺÎÅÍ 6¿ù 10ÀϱîÁöÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¿¡ ¾Õ¼ 6¿ù 3ÀϺÎÅÍ 6¿ù 6ÀϱîÁö »çÀüÀԷ±ⰣÀÌ´Ï ¹Ì¸® Á¤º¸µî·ÏÀ» ÇØµÎ½Ã¸é ¿ø¼ Á¢¼ö°¡ ´õ¿í Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. »çÀüÀÔ·ÂÀ» ÇÏ¼Ì´Ù¸é ¿ø¼Á¢¼ö±â°£ÀÎ 6¿ù 7ÀÏ¿£ ºÎ»ê Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ ÀÀ½ÃÀå¼Ò ¼±Åà ¹× °áÁ¦¸¸ ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä!
ÀúÈñ ¹ÌÅäÁ÷¾÷Àü¹®Çб³¿¡¼µµ º¯°æµÈ ½ÃÇè¹æ½Ä°ú °ü·ÃÇÏ¿© ºÎ»ê Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ ½ÃÇèÀ» ÃæºÐÈ÷ ´ëºñÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ°Ô²û ±³À° Ä¿¸®Å§·³À» »ó½Ã Á¤ºñ Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̷кÎÅÍ ½Ç±â±îÁö, ±×¸®°í ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ Ãë¾÷±îÁö µçµçÇÏ°Ô Áö¿øÇص帳´Ï´Ù :) 
Ãß°¡·Î ¹ÌÅä¿¡¼´Â ºÎ»ê Á÷¾÷»ó´ã»ç2±Þ Ãëµæ°úÁ¤À» ¼ö·áÇϽô ºÐµé²² ¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ Ãß°¡ ÃëµæÀ» Áö¿øÇص帮°í ÀÖ¾î¿ä. Á÷¾÷»ó´ã»ç2±ÞÀÚ°ÝÁõ°ú ´õºÒ¾î Ä¿¸®¾îÄÁ¼³ÅÏÆ®, Á÷¾÷Áø·ÎÁöµµ°»ç, Ãë¾÷Áö ¿øÀü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ±îÁö ÃëµæÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. »ó´ã, º¹Áö, ±³À° µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ Æø³Ð°Ô ÀÀ¿ë°¡´ÉÇÑ À¯¸®ÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ø´Ï´Ù.
À̰͸¸ ±â¾ïÇϼ¼¿ä! "Á÷»óÁغñ´Â ¹ÌÅä¿¡¼"
|